Pengertian Kesehatan Mental

Pengertian Kesehatan Mental. Manusia merupakan kesatuan jiwa dan raga. Akal merupakan aset manusia yang sangat berharga yang membedakan manusia dengan makhluk lainnya. Manusia merupakan makhluk individual, makhluk sosial sekaligus makhluk berkeTuhanan. Pembinaan mental bagi seseorang memang diperlukan dengan tujuan agar orang tersebut bermental baik (bermoral, jujur, terpercaya, bertanggung jawab dan disiplin) dalam melaksanakan perkerjaan maupun kegiatan sehari-hari dalam lingkungan.

Read More [...]

Posted in PSIKOLOGI

Wapadai Radang Usus Buntu

Wapadai Radang Usus Buntu. Berhati-hatilah jika anda mengalami sakit perut yang sangat perith dan ketika diberi obat maag namum tidak kunjung sembuh juga. Apalagi rasa sakit yang anda rasakan itu berpusat pada perut kanan bawah. Mungkin anda terkena radang usus buntu atau sering dikenal juga appendicitis. Sesuai dengan namanay usus buntu merupakan saluran usus yang ujungnya buntu. Besar usus ini kira-kira sejari kelingking yang terhubung dengan usus besar letaknya berada diperut bagian kanan bawah. Radang usus buntu bisa saja menyerang siapa saja, baik anak-anak maupun dewasa tidak menutup kemungkinan terkena serangan penyakit ini. Oleh karena itu seharusnya kita meningkatkan kewaspadaan dini karena gejalanya hampir sama dengan sakit maag sehingga kebanyakan orang mengabaikannya. 

Read More [...]

Posted in RADANG

Seksi Dengan Olahraga Pilates

 Wanita mana yang tidak mau memiliki tubuh seksi dan proporsional? Namun bagaimana caranya? Tak sedikit wanita yang ingin tubuhnya seksi dan proporsional dengan cara-cara instan. Misalnya metode suntik atau operasi sedot lemak, tapi kedua cara di atas saya rasa bukanlah hal yang tepat karena tidak ada yang instan untuk memiliki tubuh seksi dan proporsional. Kali ini coretanQ akan sekedar berbagi informasi mengenai cara yang lebih sehat dan aman jika ingin memiliki tubuh seksi dan proporsional. Cara apakah itu? Yaitu dengan melakukan olahraga Pilates.

Pilates merupakan metode olahraga yang dikembangkan oleh Joshep Hubet Pilates (Jerman) sejak awal abad ke-20. Metode ini memfokuskan untuk kelenturan serta fleksibilitas seluruh bagian tubuh. Olahraga ini dapat memperbaiki postur tubuh dan memperbaiki masalah-masalah yang berhubungan dengan kelainan tulang belakang. Selain itu Pilates juga bisa meningkatkan sirkulasi dan membantu untuk mengukir tubuh dan memperkuat ”inti tubuh” atau ”kelompok besar” tubuh. Orang yang melakukan Pilates secara teratur akan memiliki postur tubuh yang lebih baik.

Read More [...]

Posted in OLAHRAGA

Sebaiknya Hindari Konsumsi Lemak Berlebihan

 Makanan yang mengadung lemak tinggi pasti kaya kolesterol, yang notabene kolesterol jahat. Uniknya, makanan tersebut pasti enak dan menarik untuk mengkonsumsinya. Bahkan sekali mencicipi akan menimbulkan rasa ketagihan. Sebenarnya kolesterol itu sendiri dibutuhkan oleh tubuh kita. Lalu bagaimana menyikapinya? Apamengkonsumsi makanan berlemak yang mengandung kolesterol itu hal yang salah? Jawabannya adalah bisa salah bisa tidak.

Read More [...]

Posted in KOLESTEROL

TUKAR LINK

Salam kenal sobat  

Siesca adalah seorang yang tinggal di desa kecil yang sangat nyaman. Tepatnya sekitar 2 jam perjalanan dari Jogjakarta. Desa Pituruh Kabupaten Purworejo merupakan desa tempat tinggalku. Apabila sobat blogger semua berkenan tukar link dengan blog ini, silahkan masukkan kode pada teks box dibawah ini pada blog anda serta berikan komentar agar secepatnya saya pasang balik link blog anda disini. Terima Kasih
email : siskapituruh@gmail.com

<a href="http://siskapituruh.blogspot.com/">Cerita Siesca</a>

Read More [...]

Posted in TUKARLINK

Hipertensi Berpotensi Kematian

 Tahukah anda bahwa menurut data PBB pada tahun 2008, lebih dari seperempat penduduk dunia menderita penyakit tekanan darah tinggi atau biasa disebut Hipertensi. Tahun 2008 saja sudah begitu banyak, bagaimana dengan tahun 2013 ini dan tahun-tahun berikutnya? Jawaban yang mudah mungkin akan lebih dari itu seiring dengan bertambahnya jumlah penduduk dunia dari tahun ke tahun. Yang tepenting dan mengkhawatirkan bahwa penyakit hipertensi (tekanan darah tinggi) bisa menimbulkan kematian penderita.

Read More [...]

Posted in HIPERTENSI

Rileks Dengan Pijat Refleksi

            Aktifitas sehari-hari yang padat atau karena kerja terlalu berat menyebabkan kita sering merasakan pegal-pegal, capek, letih dan lesu. Akibatnya kita kadang malas atau sulit untuk melakukan aktifitas lain. Misalnya pada pekerja kantoran yang sudah bekerja seharian setelah pulang mereka akan langsung ingin cepat-cepat samapi dirumah dan membuat mereka malas melakukan kegiatan lain. Untuk itu sebagai salh satu alternatif agar badan terasa rileks adalah dengan melakukan pijat refleksi. Dengan melakukan pijat refleksi dapat membantu kita mengurangi rasa capek dan lelah setelah berkatifitas seharian. Badan kita pun juga akan bugar kembali setelah melakukan pijat refleksi.

Read More [...]

Posted in Alternatif